która ma

[...] mięsnie bardzo długo czasu potzrebują by się przyzwyczaić do danego ćwiczenia a by je zaskoczyć wystarczy dograć, lub podejść inaczej do techniki jej wykonania . "Przenieś się lepiej na splita, która da Ci jakąś tam sylwetkę" NIE pisz bzdur jak masz takie kocopały pisać , spam posty są od tego . ale uzasadniaj swoje wypowiedzi na poziomie :-)

Gamtec Bardzo długo sie krecisz i zaraz nic z tego nie wyniknie. widzisz ze kazdy ma jakies zdanie na te temat mozna by bylo dyskutowac i dochodzac zupelnie do niczego. KrisC uwaza że od poczatku warto zabierac sie na takie grupy jak BICEPS czy TRICEPS. Ja uważam że w 1 zestawie to zbedne ( 1 zestaw to ruch do budowy bazy nie wiecznosc) 6 tygodni [...]

[...] albo pogodzić sie z tym albo zmienić swoje nastawienie do widocznych mięśni,bo cóz szczupłość dla przeciętnej kobiety oznacza niski BF i ... widoczne mięśnie. Ta szczupłość która stoi ci przed oczami dotyczy ułamka procent populacji kobiet, jest chorobliwa i wiąże sie genetycznie ze maluśka ilością mięśni, na zdjęciach dodatkowo [...]

W 'nowej' diecie, którą teraz stosuję, nie ma majonezu. Tłuszcze opierają się na tych z jajek i orzeszkach ziemnych. Swoją drogą ich bilans nie wychodzi aż tak dramatycznie bo 4:6:5 :P No niewiele. około 3cm w pasie z 1-1,5kg. Stąd próba z j/nj i obcięcie kalorii. Wrażenia jak na razie bardzo dobre. Żadnego głodowania czy coś, czuję się świetnie. [...]

Czytac juz mi sie niechce tych herezji, dobra panowie experci napiszcie do jasnej cholery jakies konkrety i fakty, bo jak ja mam patrzec na nazwe odzywki to sorry. Napiszcie, ktora wg. Was firma jest lepsza od Olimp, dlaczego, co ma lepsze, jakie produkty itp. konkrety, podyskutujmy, a nie jak dzieci w przedszkolu.

Mało która reklama jest adekwatna do prawdy, ale to nie znaczy że możecie krzyczeć i nie dawać argumentów do tego --> takie coś to herezja. I pomimo że nie jestem zwolennikiem Olimpa to tutaj muszę absolutnie stanąc w jego obronie, bo syfu na pewno nie mają. No Bull12 i Pompen , albo jena osobo z jednego numeru IP jak wyjaśnicie to że część [...]

Powiem wam tak jestescie inteligentni tacy na jakich wygladacie. Jedyna osoba która naprawde na tym temcie ma cos do powiedzenia w sposób inteligenty to jest góral i własnie sie o tym przekonałem jedyny człowiek który tu wogóle jest zeby porozmawiac o zeczach których sie ten temat tyczy reszta zas to załosne ale ciagle zmienia temat na inne bąc [...]

właściwie to już chyba nie ma nic do dodania, ale jeżeli jesteśmy przy bólu brzuszka to ja takich problemów nie miałem nawet gdy po dwóch latach przerwy w treningach stosowałem kreatynę olimpa/jeszcze zwykły monohydrat/ która przeleżała na półce cały ten okres/chyba nie świadczy to o złej jakości/ i chyba niewiele straciła na sile działania.

[...] trenerzy na siłwni przywozili odrzywki dla swoich znajomych gdyz w maszym miescie nie ma ich za wiele ale nikomu jak twierdza by ich nie sprzedali bo nie chca aby ktos miał potem do nichpretensje ze zle mu doradzili i ktos wydał kase bezsensu, a tak przywozac odzywke sprawdzonej firmy która zawsze działa sa pewni ze obie strony beda zadowolone.

Myslicie moze ze jestem nowym uzytkownikiem ale to nieprawda poniewaz stare konto zostalo zablokowane z glupich powodow. Wracajac do tematu chce powiedziec ze marka Olimp jest dla mnie osobiscie jedna z lepszych, poniewaz stosowalem troche odrzywek z pod tego znaku typu SWG 4000 i WP Matrix a tego ostatniego bardzo chwale poniewaz bardzo dodal mi [...]

[...] jest be, bo słabo przenika do komórek mięśniowych. Tylko koleś ten nie znał dwóch faktów: 1. że największe znaczenie ma włąsnie ta, pozakomórkowa (pozabiałkowa) glutamina, która hamuje rozpad białek na tworzenie puli azotu pozabialkowego; 2. że opracowano już formy sprzężonej glutaminy -np. acetyloglutaminę - które w znacznie większym stopniu [...]

kliknij w link który zamieściłem to się dowiesz. poza tym osoba która to sprzedaje dopiero założyła konto na allegro i co ciekawe w swoich innych ofertach ma za darmo próbki białek po 30 gramów, znaczy za złotówkę bo wysyła listem- i chce zapewne w ten sposób nałapać pozytywnych komentarzy. bo ma dopiero 9 pozytywów. a tego Nowe Ostrowia sporo już [...]

W dokladaniu ww do kredki chodzi o pobudzenie wydzielania insuliny, wiec najlepiej uzyc do tego celu weglowodanow o wysokim IG. IG rowne 100 ma glukoza i ona jest najlepsza do w/w celu. Soki owocowe maja glukoze i fruktoze. Fruktoza ma niski IG(20) i nienadaje sie do pobudzenia wydzielania insuliny. Dlatego jezeli decydujecie sie na sok do [...]

Nie life-tec, nie gimnazjum. W gimnazjum mialem wlasnie podobne podejsice do ciebie, chociaz w sumie od zawsze bardziej szanowalem Zwierzeta. Dragon - to kwestia psychiki, mnie nie ruszaja zadne morderstwa czy znecania sie nad ludzmi, tak po prostu, za to chocby lekki kopniak w Psa mnie naprawde rani. Nie umiem tego wytlumaczyc. Life-tec po raz [...]

Jeszcze trzeba wziasc jedna rzecz pod uwage no to czy kretka zadziala czy nie, nie ma znaczenia tyle sama kreatyna co reszta czyli dietka, trening, regeneracja, sposob i umiejetnosc brania, pora roku (np. mi jeszcze, ani jeden cykl nie wyszedl w wakacje), te czynniki moga wlasnie wplywac na opinie, ze megabol moze byc lepszy od Ultimate. Trzeba o [...]

Bukmaster jjest zaufaną dla mnie osobą, którą znam od dawna. Z czasów jak więcej siedziałem w temacie i sam trochę grałem ;) Dostał ode mnie wolną rękę w prowadzeniu działow bukmacherskich na sfd, które nie tak dawno umierały śmiercią naturalną. Parę dni temu padł pomysł reorganizacji działów, co też uczyniłem, obecny podział jest lepszy niż [...]

Temat jest w deche. Wracajac do watku glownego.... Nie o pedalach. Rozchodzi sie wlasnie o to, ze no nie jest tak letko jak moze sie wydawac i jak w telewizorze pokazujom. A na serio. Mamy kapitalizm, ustroj wyzskiwaczy i jak sama nazwa podpowiada, trzeba miec kapital, zeby rzadzic. A tak naprawde na serio. HR i ever. Nie walcze z wami i nie [...]

[...] być rozluźniona- można to osiągnąć przez zaskoczenie (gdy się niespodziewa) lub przez rozproszenie uwagi przeciwnika (uderzenie). Pomijając skuteczność tego typu dźwigni, która w walce jest raczej mierna, dźwignie na nagarstek są bardzo bolesne, a sam nadgarstek jest delikatny (stąd nie ma tych dźwigni np w sporcie takim jak judo). Można [...]

[...] mi, że może to być to. I niestety to "to". Ale dla "pocieszenia" innych z boreliozą, mogę napisać, że po researchu w necie okazało się, że nie jestem jedyny, ba nawet znana kanadyjska piosenkarka Avril Lavigne, która też ma boreliozę, mówiła to samo, że chodziła po lekarza i wynajdowali jej różne choroby łącznie z depresją, a nie tą akurat.

Pierwsza bym kupil ale nie wiem czy lawka jest w latwy sposob odpinana od stokajow bo zalezy mi na szybkim zlozeniu lawki. Trzeba cos rozkrecac czy wystarczy tylko wyjać ? Ta druga ma taki plus ze dodatkwo ma skladaną laweczke ktora po cwiczeniam zajmowalaby malutko miejsca. Ale wyglada mmniej stabilnie sposob regulacji oparca. Cwiczyl ktos na [...]